子供 歯科矯正 マイオブレイスをすることにしました⑦
こんにちは(*^^*)
天パー母ちゃんです。
小学生の子供パーマンに
マイオブレイス
という、マウスピース型の装置を使用する小児の歯科矯正をすることにしました。
5回目の受診
まず、アクティビティがきちんとできているのかの確認がありました。
①立った状態で腹式呼吸
②寝た状態で腹式呼吸
②の寝た状態で腹式呼吸は上手に出来ていました。
①の立った状態について、腹式呼吸以前に、姿勢をまっすぐに、壁に背中を付けることが、まだ出来ませんでした。
自宅での練習のとき、立った状態で腹式呼吸をするとき、ふざけてたりして、きちんと練習をしていなかったのが、バレバレでした。
正しく立って、背筋を鍛えましょうと言われました。
姿勢が正しくないと、正しい呼吸が出来ません。
食事は2~3日しなくても大丈夫ですが、呼吸は常にしないと生きていけません。
正しい呼吸をすると、健康な体になります。
横隔膜を使って肺を全部膨らまします。肩呼吸は、肺の1/3くらいしか膨らみません。と、先生はパーマンに伝えました。
カレンダーにシールを貼ることになりました。
上記1~4の項目ごとに、シールを１枚。１日4枚貼れてパーフェクト。
アクティビティ
今回登場したのが、
座った状態で腹式呼吸を２分間
座って背筋をまっすぐにすると、パーマンは、頭が下がってしまい、背筋が丸くなってしまうので、肩甲骨が広がらないようにを意識して行うよう、先生に言われました。
3秒で息を吸って、3秒で息を吐く。慣れてくると、4~5秒で出来るようになります。
あと、寝始めるときは、背中丸まって寝ずに、アクティビティ同様、上を向いて寝てください。副交感神経で、体を十分に休ませてください。成長が促進されます。と説明されました。
先生に相談を１つしました。
パーマンのマスクについてです。
新型コロナウイルス感染予防のためにマスク生活になりましたが、パーマンのマスクが唾液でびしょびしょになってしまうのです。
更に、布マスクの内側を噛んで、ちぎれてしまうのです。
不織布マスクをしたときもあったのですが、唾液を吸収しないので、肌に発疹が出来てしまった経験があるので、布マスクを午前、給食後、習い事前の最低3枚は取り替えています。
新型コロナウイルスの感染者が増え、布マスクより不織布マスクが飛沫の吸収が少ないそうなので、よだれをなんとかしたいと先生に伝えました。
マスクを噛んでしまうのは、指しゃぶりと同じ。自分がガマンして、変わらないといけないんだよ。とパーマンに話してくれました。
マイオブレイスを噛んでしまうのも同じ。
今が頑張り時だから、マイオブレイスを口に入れているときは、動かさず、おしゃべりはしません。
マイオブレイスがきちんと口に入れられないと、次の治療に進めません。
頑張りましょうと言われ、１ヶ月後の予約をとりました。
子供 歯科矯正 マイオブレイスをすることにしました⑧に続きます。
